Visponder Sport von Vitarights
Wissenschaftliche Studie zu Visponder Sport
Institut für Sportwissenschaft und Gesundheitsmanagement (ISGM), Meppen/Münster
Prüfbericht, Nr. 26/209/2/18-RSNH-1-1 und allgemeinverständliche Erläuterung zum ViSponder® Sport,
Doppelblindstudie 2022/2023.
VISPONDER® SPORT
Ziel der Untersuchung
Eine empirische Evaluation der Auswirkungen des ViSponders® Sport gemäß internationalen Leitlinien auf die Regulation, Regeneration, Vitalwerte und bestimmte Kriterien der sportlichen Leistung. Neben der ersten Datenauswertung (Gesamtgruppe) wurde die Leistung nach acht Wochen erneut untersucht.
An der Untersuchung nahmen insgesamt 48 weibliche und männliche aktive Sportler*innen im Alter zwischen 32 und 68 Jahren teil. Die Probanden wurden über den Zweck der Studie nicht aufgeklärt. Bekannt war nur, dass ein sportmedizinischer Test durchgeführt wurde, speziell dass Parameter zur Regeneration gemessen wurden.
Belastungsparameter
Zur allgemeinen Belastungsnorm wurde für alle Probanden ein Sprinttest (30 m) und PWC (Physical Working Capacity) 150 Test (Fahrrad-Ergometer) gewählt.
Messverfahren
1. PWC 150
Bei der PWC-Messung handelt es sich um ein Testverfahren, mit dem im vorliegenden Fall die Leistungsfähigkeit der Probanden auf dem Radergometer getestet und die in Watt angegebene mechanische Leistung bei einer definierten Herzfrequenz ermittelt wurde. Dieser Test ist für Quervergleiche innerhalb einer Gruppe besonders geeignet.
Die Zielherzfrequenz der vorliegenden Leistungsgruppe beträgt 150 S/M (Schläge pro Minute). Der Wert für die Auswertung ergibt sich aus der Wattzahl (der Leistung) und dem Körpergewicht. Bei PWC 150 sieht das wie folgt aus:
2. Spiroergometrie
Hierbei handelt es sich um ein diagnostisches Verfahren, wobei die Reaktion von Herz, Kreislauf, Atmung, Stoffwechsel und kardiopulmonaler Leistungsfähigkeit durch Messung von Atemgasen bei körperlicher Belastung untersucht wird.
Bei der hier angewandten VO2max handelt es sich um eine Atemgasanalyse der maximalen Sauerstoffmenge (in Millilitern), die bei maximaler Leistung pro Minute und Kilogramm verbraucht wird. Dieser Wert sollte mit zunehmender Fitness steigen. Er gilt als Kriterium für die Bewertung der Ausdauerleistungsfähigkeit eines Menschen.
3. Phasenwinkel
Der Phasenwinkel ist ein Indikator der Zellgesundheit. Gemessen wird er durch die Bioimpedanzanalyse (bioelektrische Impedanz-Analyse, kurz BIA). Der Phasenwinkel gilt auch als wichtiger Parameter zur Einschätzung von Gesundheits-, Trainings- und Ernährungszustand. Verursacht wird er durch die Verteilung der elektrischen Ladungen in Muskel- und Organzellen – also Zellmembranen und Mitochondrien – und dem Verhältnis von intrazellulärem und extrazellulärem Wasser. Er zeigt sich in einer Verschiebung zwischen Strom und Spannung — der sogenannten Phasenverschiebung. Je größer der Phasenwinkel, desto widerstandsfähiger und gesünder sind die Zellmembranen. Das ist wiederum wichtig für einen guten Stoffaustausch über eben diese Zellmembran und sagt somit viel über Gesundheit und Regenerations-fähigkeit eines Menschen aus.
4. Biozellmassenbestimmung (BCM)
Mittels der bioelektrischen Impedanz-Analyse kann aufgrund der unterschiedlich guten Leitfähigkeit der Körper- Kompartimente Rückschluss auf die Zusammensetzung des Körpers gezogen werden. In Bezug auf Körperwasser, Fettmasse, Muskelmasse, fettfreie Masse, Magermasse, extrazellulärer Masse und Körperzellmasse, was die wichtigsten Merkmale einer Zelle umfasst.
Auswertung, Interpretation und Schlussfolgerungen
Die Untersuchungen des ViSponders® Sport lassen auf folgende Effekte schließen:
· Eine signifikante Leistungssteigerung.
· Das Mobilisieren von Energiereserven.
· Erhöhung der Intensität des Trainings, also intensivere Trainingseinheiten.
· Unterstützung bei Dauerbelastung.
· Ansprechen der Dynamik.
· Sprintverbesserung.
· Der höhere PWC-Wert lässt auf eine optimale Glykogen-Speicherung
schließen, was sich durch mehr Ausdauer und mehr Kraft zeigt.
· Die Sauerstoffaufnahme wird verbessert/vergrößert,
· Verbesserte Möglichkeiten des Herz-Kreislauf-Trainings.
Resümee
Mit dem ViSponder® Sport kam es bei den Probanden zu einer deutlichen Leistungssteigerung sowohl für Leistungs-als auch für Hobby-Sportler. Regeneration, Regulation und Vitalität zeigten signifikant positive Veränderungen
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